你敢相信吗？现在不少高中生的日常，比上班族还要辛苦煎熬。 清晨天没大亮就要出门，夜里十点多才能够回家。江苏多数高中生单日在校时长高达15小时，高三学生更是突破16小时。国家早就明文规定，高中生必须保证每天8小时睡眠。可现实里，大批孩子长期睡眠严重不足、身心超负荷。这场停不下来的教育内卷，真的合理吗？ 熟悉江苏高考的人都清楚，当地升学竞争异常激烈，学生学习节奏几乎到了分秒必争的地步。普通高一、高二学生，早上六点四十必须到校，早读、上课、刷题、测试接连不断，一整天几乎没有空闲，直到晚上十点晚自习结束才能离校。高三学子压力更是翻倍，为冲刺高考，超长在校学习已成常态，吃饭休息匆匆了事，全程紧绷不敢松懈。 长期高压透支，让很多孩子身心亮起红灯，不少家长看在眼里、疼在心里，却又无可奈何。 苏州一位高二家长坦言，孩子每天熬夜到零点才睡觉，清晨五点半就要起床赶路，每日睡眠不足六小时。短短半学期，孩子视力骤降、上课频繁走神，体质越来越差，经常感冒生病。家长明知伤身，却不敢让孩子松懈分毫，只能跟着孩子硬扛内卷大环境。 无锡一名高三学生的处境更让人揪心，晚自习结束后，他每天还要刷题到凌晨一点。长期缺睡让孩子心态极度敏感脆弱，常常莫名焦虑、偷偷落泪。即便身心早已疲惫不堪，学校作息丝毫未松，家长也不敢随意给孩子减负，生怕一步落后、步步掉队。 常州高中生也纷纷吐槽，学校所谓的自愿留校自习，早已变成隐形强制。全班全员留守，没人敢提前离开，看似自愿选择，实则身不由己，只能被动接受超长学习时长。 少年正值身体发育、心智成长的黄金阶段，就像青苗拔节，必须要有充足休养空间。长期熬夜缺觉、精神紧绷，不仅损伤视力和体能，还会拖累记忆力与专注力，极易滋生心理问题，靠牺牲健康换来的学习时长，本质上得不偿失。 面对愈演愈烈的学生超时学习乱象，江苏省教育厅厅长江涌在直播中直面问题，坦言对此现状深感内疚。他表示，青少年身心健康才是成长根基，学习比拼的是效率和方法，绝非机械堆积时间。透支休息时间硬学，违背成长规律，最终只会适得其反。 目前江苏已开展12批次教育专项检查，多所违规延时、加码作业的学校被通报整改。接下来当地将严格落实教育五项管理，严管到校时间、晚自习时长、作业总量，坚决整治无效内卷，为学生真正减负松绑。 事件曝光后，全网网友吵翻了天，观点十分现实。 有网友认为，江苏学霸云集、高考竞争残酷，别人都在拼命，自己松懈就是退步，适度加压是升学必经之路。也有网友直言，教育是育人不是耗人，牺牲健康换分数本末倒置，不改变唯分数的评价体系，所有整改都只是治标不治本。更多普通家长感慨，身处内卷洪流中，大家都是身不由己，明知不对，却只能被迫跟随。 教育从来不是急功近利的消耗战，少年成长更不能拔苗助长。分数只能决定一时的升学结果，健康身心才是孩子一生的底气。 愿学校摒弃无效内卷，守住教育初心，部门狠抓落实，家长理性看待成绩。让每一位高中生既能全力以赴追逐梦想，也能拥有充足睡眠、健康体魄，在劳逸结合中向阳成长，这才是教育最好的模样。 你的高中生涯是怎么过来的？你对现在高中长时间在校的内卷现象怎么看？评论区可以聊一聊！ 特别